ラベンダー
ラベンダー
ラベンダーの主成分である「リナロール」「酢酸リナリル」には、優れた鎮静作用があるとされています。
緊張やストレスを和らげ、リラックスさせることから、良質な睡眠を促します。
また、血行を促進させてリンパの流れを良くする効果が期待されます。
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